Chạy trail là gì? Khám phá bộ môn chạy địa hình đầy thử thách
Chạy trail là gì có thể hiểu đơn giản là hình thức chạy trên các cung đường tự nhiên, thường đi qua núi, đồi, rừng, thung lũng hoặc những khu vực có địa hình không bằng phẳng. Người tham gia không chỉ chạy mà còn phải liên tục thích nghi với sự thay đổi về độ dốc, mặt đường, thời tiết và môi trường xung quanh.
